问题分析:体重天生偏瘦,如果家人有瘦的,一部分是遗传,有的是脾胃有问题,吃的吸收不了,还有一部分是吃的少,营养不均衡。如果饭量正常,应该是脾胃的问题,胃肠道吸收不好,可以吃点中药调理一下,平时吃饭多吃含蛋白质多的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鱼虾,奶,还要吃蔬菜,要荤素搭配。以上是对“想问下如何增加自己的皮下脂肪含量?吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据你的病史描述呢,这种情况脾胃虚寒导致的,平时要注意饮食及生活习惯,戒烟酒,不能吃辛辣刺激食物,不能吃太甜、太咸的食物,不能吃生冷油腻,不要熬夜。可以用一些健脾食物,比如山药,红豆薏米,芡实等。这是我对您现在病情的一点建议,您可以参考一下。
问题分析:根据你的上述描述情况来分析,你的问题考虑可能是想增肥根据你的上述描述,建议你平时多吃一些脂肪含量高的食物,就容易增加体重了 以上是对“想问下如何增加自己的皮下脂肪含量?吃什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据你的叙述,天生很瘦,考虑是饮食少或是甲状腺机能亢进的表现。建议你先去医院内分泌科就医,根据医生的嘱咐选用合适的检查和治疗方法,期间避免吃辛辣刺激的食物,避免感染因素。
问题分析:没有专门增加皮下脂肪的食物,所有食物经过消化吸收都可以转化为脂肪。一个人的皮下脂肪细胞受遗传基因影响,消瘦型体质的人皮下脂肪不可能随食物增加,除非基因发生变异。
问题分析:你好,根据你的情况,增加皮下脂肪,肯定会首先增加内脏的脂肪。首先我建议你可以看一看中医,从根本上解决你太瘦的问题,否则吃什么对于你这种天生很瘦,是很难胖的。
问题分析:你好,按您的描述来说,这种情况还是和您的遗传的情况相关的一般来说,还是建议您这种情况要注意营养的摄入的情况,注意运动的结合来调节