问题分析：你好，根据你的描述，跑一千米和走一千米消耗的热量是不一样。同样的距离，跑步消耗的热量永远大于走路，跑步时候身体处于高度消耗状态，会出现出汗，出汗会带走热量，身体需要产生热量来支撑。同样的体力快跑一小时就消耗掉了，走路的时候可以走几个小时。
问题分析：机体的运动需要需要一定的能量，能量主要是由食物提供的根据你叙说的情况，从理论上讲这两样运动消耗的能量是一样的，只是前者效率高，后者效率低而已以上是对“跑1000米和走1000米消耗热量一样吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：这个都是可以消耗的，这个都是在运动，但是跑步的话消耗比较多些的，所以就好多了所以你也是需要跑步减肥好些的，改善也是比较大的，所以你就是多运动就好了
