问题分析：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。以上是对“我体重是136斤喝清轻茶能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是需要过程的，你所说的这种方法不建议使用。根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
问题分析：16岁体重是136斤确实胖了，你这个年龄不适合减肥哦！平时多运动，少吃油腻食物，管住嘴，迈开腿是最好的减肥方法！你最好在线咨询我，这样可以更详细的了解你的病人，才能更好的为你提供帮助！我可以教你哦！
问题分析：您好，体重是136斤，喝清轻茶是可以帮助减肥的，也可以适当喝一点荷叶茶。您好，平时要注意养成良好的饮食习惯，注意多锻炼身体，注意平时适当吃一点水果和蔬菜，祝好。
问题分析：你好，以你所说的情况一般来说清轻茶有减肥的效果的，但是会拉肚子建议以你的年龄最好不要喝，因为拉肚子可能会影响到你的生长发育的，祝健康
