我的大腿内侧软肉多怎么瘦掉？

问题分析：您好，根据您所说的情况，可能是缺乏运动，也可能是脾虚。建议您多运动，同时饮食清淡，不要吃太油腻食物；不要熬夜；或者去找中医看看，做做针灸；希望我的回答能帮到您。以上是对“我的大腿内侧软肉多怎么瘦掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你的描述，瘦掉腿内侧的脂肪，除了少食多餐，就只有坚持锻炼了。如果不希望脂肪面成肌肉的话，建议慢跑或快走！再有就是吃饭前先喝汤，占据胃内一定空间，还不会有饥饿感！吃完饭后先站立半个小时在坐下或上床。

问题分析：你好，根据您的情况来看，建议您可以跑步或者是快走，进行减肥，平时注意饮食，每餐吃八分饱，不抱一抱时，晚上不吃主食，只吃青菜，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种

问题分析：你好，这种情况平时多加强跑步，或者打篮球等锻炼，慢慢就会瘦的。希望你能坚持，多加强跑步，或者打篮球等锻炼，慢慢就会瘦的。

问题分析：你好，如果是这种情况的话，那么我建议你最好还是多锻炼一下身体，这样的话把于您这个多余的脂肪都变成肌肉，这样的话就会把这个情况消除掉。