每天收腹能减肥吗

问题分析：咨询者为34岁女性，人体脂肪最容易堆积的腹部。建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。由午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体，瑜伽减肥操可分为：虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种，每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习

问题分析：你好，也是可以的，收腹可以锻炼腹肌，还有就是建议坚持呼啦圈建议，多运动，控制饮食，清淡饮食，高热量的零食，油炸食品要控制。