问题分析:您说的这个情况降低的主要是脂肪。减肥在控制饮食的同时也要注意多运动,饮食上可以多吃些高蛋白和碳水化合物。以上是对“苹果减肥法减下去的是脂肪还是身体的水分”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
问题分析:你好:如果你只坚持一天两天肯定是水分时间长了也就燃烧脂肪了,最好配合运动,事半功倍。