问题分析：根据你所描述的情况，你已经减轻了20斤，一般减到一定的程度，它就会停下来。但是你不用担心，尊重你的运动减肥，在家控制食量还是会瘦的，但是你一天只吃一餐的话，对身体特别不好，尽量每餐都要吃，但适量吃少一点，其实是一样的以上是对“从原来的200斤不吃饭瘦到180斤现在运动减肥一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，看了您的问题描述，可以告诉您，减肥是考验一个人的坚韧和耐力的运动。请您不要着急，只要管住嘴，迈开腿，坚持下去一定会成功的。但是建议您减肥也不要不吃饭，只是调整饮食结构，尽量饮食清淡，少吃油腻和高热量的食物。
问题分析：你好，您的这种情况肯定出现的一种逆反的心理。我建议你还是不要给自己增加过大的运动量。循序渐进的减肥还是比较有效果的。不要太过于着急
