问题分析：你好，你是以为在饭前喝水能够减肥，其实是不可以的，而且由于喝水导致胃酸稀释，会导致不消化，对身体吸收必要的物质有阻碍，这样是非常不好的。容易导致“虚胖”所以减肥一定要吃东西，而且要吃的健康，主食可以适量吃少一些。但是一定不能节食，在吃饭前后最好也不要喝水。先喝一小碗汤就可以了。减肥最主要还是得依靠运动。不然不但达不到效果而且容易反弹。祝你健康 以上是对“在饭前喝水好吗？可以减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
问题分析：你好，根据你所提出的问题，饭前喝水是达不到减肥的目的的。如果体重在标准范围以内是可以不进行减肥的，如果需要减肥，那么可以通过控制饮食摄入量和增加运动来进行。
问题分析：你好。在饭前喝水，水进入胃，会降低胃酸的浓度，进而影响消化。同时，喝水后胃部胀满，吃少量的食物就会有饱腹感，从而可以达到减肥的目的。
