问题分析：根据你的描述，辣条属于高热量食物，容易造成能良的累计。不能吃的！建议可以吃点水果之类的食物，可以吃点苹果，雪梨治疗的，或者吃点香蕉！以上是对“减肥期间能不能吃辣条，还有可以吃零食吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，减肥最健康的方法就是运动减肥，您这个年龄节食减肥容易到只内分泌失调月经紊乱，还会伤害胃部。建议您可以通多增加运动量，适当控制食量就可以了，多吃水果蔬菜。另外辣条少吃为好本身就是垃圾食品的。吃零食减肥没效果的哦。
问题分析：你好，她说的情况，减肥期间要尽量控制饮食，吃辛辣食品，容易增加食欲，吃零食，也容易长胖这样就达不到减肥目的。指导意见，减肥期间要保持良好心态，控制饮食，适当增加运动，持之以恒，这样一定可以达到理想效果，祝健康！
问题分析：你好，建议不要节食减肥，容易造成营养不良、反弹、对身体各器官产生伤害等。另外减肥期间不要吃零食。建议做到健康减肥，适量少吃主食，两餐之间可加水果，尽量不吃零食。每天坚持有氧运动，坚持下去对减肥有帮助
问题分析：肥胖症的诊断为BMI值≥30，方可诊断为肥胖，如不达到诊断标准不属于肥胖范围。减肥期间，建议合理规律饮食，配合运动等健康减肥方式，不建议单纯进行节食减肥。
问题分析：合理饮食辣条建议不要吃多吃蔬菜水果哦注意睡眠合理饮食晚上不要加餐早饭必需吃早上好中午吃饱晚上吃少还有碳酸饮料不要喝油炸食品不要吃
