问题分析：如果是正常的一日三餐外加一些零食的话经常运动是可以保持现有的体型的，但如果不运动就会长胖，节食减肥后复食会有一定程度的反弹的，晚上由于一天体力消耗能量损失最大所以晚上食欲很好一般情况下，节食减肥对身体会造成危害尤其对胃不好的人更不建议节食减肥，只要合理膳食并经常运动就好
问题分析：您好，正版的三餐是不会胖的，胖是摄入高于消耗，零食热量较高，不能多吃。节食减肥，恢复饮食后会长胖的。减肥建议晚上少吃，有时间多运动，不停的吃是一种习惯，改变习惯就好以上是对“一日三餐正常饮食会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好！引起发胖的原因主要就是由于吃进去的热量超过了身体正常代谢需要的，少数情况与内分泌失调有关。根据你说的情况没有什么别的症状应当注意控制高热量食物和每天适当做一些体育活动增强身体代谢，没有什么减肥药长期有效还没有副作用的。
问题分析：您好，您告知的情况节食后复食是肯定会反弹的，只要不暴饮暴食，吃的过饱是不会长胖的。若想体重理想必须得一日三餐按时吃，每餐以七八分饱为宜，尽量少吃膨化类和油炸类的食物，晨跑和晚饭后1个小时快走对身体的好处很大，也不会增加体重。
问题分析：有时候饮食不规律会引起肠胃炎，你还是一天三餐正常饮食最好了你好，如果你想保持身材的话，平时注意多运动就可以了，保持愉快心情，祝你健康以上是对“一日三餐正常饮食会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你的情况，如果正常饮食加上运动后一般不会发胖，但晚上如果一直吃零食，那样容易发胖，减肥要有正确的方法，饮食控制是必要的，但必须有运动，特别晚餐要少，另外最好不要吃零食，
问题分析：你好，一日三餐的正常饮食是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。同时加上持之以恒的运动。运动必须坚持不坚持，就会反弹。想吃东西，不要吃太油腻的，吃水果之类的填饱肚子就行，不要过饱。一定要坚持，祝你成功。
问题分析：你好，根据你的描述的情况，这个需要看看具体的热量是多少。如果摄入多，消耗比较少，是有可能的，你这个尽量血脂热量低一些的食物，可能就会好一些。
问题分析：你这个情况当然一般节食加运动的话，一定是可以不胖的呢。你平时一定还要多吃青菜，苹果之类的，最好是晚上少吃一些主食就会更好的呢。
问题分析：根据您提供的临床症状考虑是，代谢较快引起的。可能和，食物营养的种类不同，有一定的关系。建议您平时饮食上要加强营养。饥饿可以适当的补充一些食物。
