喝什么样的饮料不会胖吗

问题分析：减肥的时候最怕就是反弹了，除了要加强运动外，还有就是选择合适的食物，特别是饮料。很多饮料都是蔗糖做的，热量很高，喝完一瓶饮料，你这一天的节食啊，运动啊，都白搭了。以后买饮料的时候一定要注意它的成分。一是不含糖的茶水，是仅次于水的全球流行饮料，也是少数可以畅饮无阻的饮料。可以畅饮的理由是，不管它是冷的，还是热的，它都是零热量的。研究还发现，绿茶的混合物中含有的茶多酚还能够加速你的新陈代谢，也就意味着在运动量不变的情况下，也能让你消耗更多的热量。另一个喝了不会胖的就是不含糖的咖啡。另外柠檬泡茶也是消脂的。希望我的答案对你有所帮助！

问题分析：一般汽水饮料是压缩了的气体液体，喝多了容易导致胃涨气；并且因为饮料通常含糖很重，热量高，还容易长胖，人使用大量的糖类并没有好处，何况还含有大量的人工色素，营养可想而知。从健康的角度来看，一般喝30℃以下的温开水最好。 以上是对“喝什么样的饮料不会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：如果要减肥，或者不想胖起来的话，就应该拒绝喝饮料。饮料多是甜的，里面糖的成分很大，很大比例是碳水化合物，是最容易让人胖起来的。想瘦的话，喝温开水是最好的。

问题分析：你好，饮料一般都含糖，喝了都会长胖，不要多喝你好，可以多喝些白开水，最健康了，也可以泡茶喝。

问题分析：不要喝含糖比较高的饮料建议你如果真要喝饮料，可以喝绿茶，绿茶中含有一些对身体有益的成分