问题分析:你想减肥就是要少吃多运动,平时少吃高脂肪油腻的食物,特别是油炸类、高热量的食物尽量少吃,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃薯片、汉堡包、高糖分的食物。多吃水果与蔬菜,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少,每天保持1-2小时的运动量,积极的参加户外运动锻炼如跑步、打球、骑自行车等运动,提高身体体内脂肪代谢及消耗。最重要的还是要靠自己去坚持,吃了多少就要运动多少,不要懒,不要贪吃,可以尝试每天换着花样做水果沙拉,既可以吃又可以减肥,而且还挺健康。以上是对“有哪些零食吃不胖呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!