别人说我儿子缺钙，具体的也不知道缺什么

因为小孩子身体发育还不完善，所以使用过度的药物进行补钙的话反而容易造成肾结石和心脑血管这方面的疾病，可以，选择在饮食方面做一些调节，多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，没必要非要通过药物来进行补钙。

儿童体内可能缺乏微量元素，因为他们挑食或脾胃吸收能力差。缺锌会导致厌食、挑食、免疫力下降、易感冒、身材矮小、指甲白斑、异食癖等。钙缺乏会导致夜间出汗、腹痛和腹泻、痉挛，并且入睡后容易醒来。微量元素需要在医生的指导下补充。

孩子失眠是缺钙。缺钙的孩子可能会出现睡眠不安、易醒、爱出汗，出现X型腿、O型腿、枕秃等症状。随着病情的进一步发展，患儿还可能出现鸡胸、漏斗胸、佝偻病等症状。所以家长要及时带孩子去医院做微量元素检测，根据检测结果来进行补充。同时，要让孩子多晒晒太阳，也可以适当的补充一下维生素D，促进钙的吸收，提高抵抗力。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

缺钙会引起失眠。钙不仅是骨骼生长的必需元素，也是一种重要的神经递质。可以加强大脑皮层的抑制过程，调节兴奋与抑制的平衡。人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，也会使大脑皮层保持兴奋状态，从而在睡眠时间难以入睡。钙有助于神经刺激的传递。缺钙的人往往精神紧张，无法放松，无法缓解疲劳，容易疲劳失眠。这是神经无法放松的表现，所以缺钙会导致失眠。'

贫血主要是营养不良性贫血，包括缺铁性贫血和巨细细胞性贫血。缺铁性贫血如其名，是由于血清中铁含量的降低，比较常见。造血原料不足引起的贫血，通常末梢血红血球的体积变小，血色素降低，有细胞性贫血，主要是血清叶酸和维生素b12的降低，红血球的体积明显增大。

人体缺乏引起的失眠有：1.大多数失眠患者不缺乏特定的微量元素，但甲状腺功能下降后甲状腺激素分泌减少，无法入睡。另外，一些有先天疾病因素的患者，如大脑发育不良，可以减少褪黑激素分泌，从而减少睡眠激素的产生，但属于个别情况。2.如果人体缺乏维生素B12或叶酸等B族维生素，或者钙、镁离子严重缺乏等微量元素，就会受到神经系统的影响，出现失眠症状。

手指蜕皮，这种就是维生素缺乏，缺少维生素容易导致手指蜕皮。这要可以服用复合维生素来进行治疗。在中医认为主要是和体质有关，与血热有关。可以服用清热凉血的药物进行治疗。

小儿皮肤干燥缺维生素B1、维生素D，维生素E。1.维生素B1：如果儿童缺乏维生素B1、就会导致儿童的皮肤干燥。因为维生素B1直接参与人的神经传导，能量代谢，提高身体活力。如果儿童的饮食中缺乏维生素B1、除了会导致儿童容易疲劳、抵抗力下降外，皮肤也容易干燥、脱屑。2.维生素D：维生素D缺乏，也会影响到儿童的皮肤状态。如果儿童体内缺乏维生素D，由皮肤表层代谢的粘液和皮脂腺就会减少，皮肤和粘膜的抵抗力就会在一定程度上降低，造成皮肤干燥、起皮屑、无光泽。3.维生素E：缺乏维生素E也会导致儿童皮肤干燥问题，以及持续出现四肢无力、出汗、头发裂开的症状。

宝宝缺钙可以进行一些适当的食补，保证每天足够的奶量，保证每天肉鱼蛋奶足够的摄入，多食用一些黑芝麻，紫菜，虾皮等有助于补钙，严重缺钙时注意给孩子补充钙剂。不要盲目的进行补钙，可以进行微量元素的测定，确诊是否是由于缺钙所引起。

孩子出现枕秃原因很多，缺钙只是其中一种。宝宝容易出汗，经常摩擦局部也会出现枕秃，孩子枕秃可以先检查微量元素，如果微量元素正常，就没有问题，平时可以经常给宝宝做一下头部的按摩促进血液循环，可以改善宝宝的症状。