人一天正常吃多少大卡的东西？

问题分析：您好，热量的计算是根据体重计算的，一般以距正常体重相差多少相应的增减。正常体重为身高–105.如果您的体重超重，热卡就要减少。正常人从事轻体力劳动的女性大概需要2000kcal，计算方法为30–35KCALx理想体重。然后计算出来的总热量在按照糖即碳水化合物占50–60%,脂肪占30%，蛋白不超过15%的原则进行分配。祝生活愉快

问题分析：你好，人的正常新陈代谢，基本生理需要，通常每公斤体重需要20千卡热量，如果剧烈运动，那每天需要40千卡/公斤体重左右的热量，正常人每天每公斤体重需要20-30千卡的热量。以上是对“人一天正常吃多少大卡的东西？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你的描述女生11-17岁体重(公斤)×84=基本热量千焦耳，每个人的摄入量通常与年龄，体重，身高，体型，劳动量等而有变化，少吃甜食，油炸食品，多运动就行

问题分析：你好，这个情况下，每个人大概也就值2000卡路里的东西。因为吃的太多的话，对于您的这个身体状况也是有影响的，消耗不了，他就会在体内堆积成脂肪。