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贝基清净果减肥作用真的那么好吗

之前朋友在卖这个清净果，然后好奇买了一盒，吃着排便也顺畅了，小腹减少了很多，这真的是作用吗:
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驻站医生14 极速问诊

问题分析：你好，根据你的描述已大致了解病情。可能是由于清净果的作用。建议你不要经常吃这种减肥药物，对身体是有一定的副作用的，还是要运动和节食减肥。

驻站医生17 极速问诊

问题分析：你好，减肥最好是不要使用减肥药，这样容易反弹。建议多做有氧运动，比如跑步，运动减肥，少吃脂肪高的食物，这样会比较好的

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陈秀杉副主任医师
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宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
吃减肥药并不一定真正的会变瘦。可以通过服用一些药物来达到减肥，但药物的减肥方式很可能会引起反噬和其他一些不良反应。很多减肥药都是可以通泻的中药，服用后会导致大便次数增加，导致对食物的吸收和利用降低，从而达到减肥。不过这种减肥的方法不建议使用，如果不吃了会有反弹，而且会加重。建议平时要注意饮食，少喝汽水，少吃甜食，多锻炼。
醋泡姜真的能减肥吗
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，刮痧真的能减肥，对减肥是有帮助的。具体内容如下：刮痧可以刺激血管神经，从而加速排出身体中的垃圾和毒素，从而促进周围的血液流通，从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢，让脂肪迅速的消耗，从而达到瘦身的目的。另外，刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用，但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥，还要适当进行体育锻炼。
果蔬纤维粉真的可以减肥吗
宋观礼副主任医师
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果蔬纤维粉通常指果蔬纤维素粉，该食品通常有助于减肥，但通常无法使减肥者明显变瘦。果蔬纤维素粉是一种药食同源产品，主要材料有小茴香、桃仁、野苹果等，富含维生素C、B族维生素、膳食纤维等物质，对于减肥有一定的辅助作用，可以改善脾胃运化功能，有助于输布水谷，有利于改善体内脂肪过度堆积的情况。需要注意的是，减肥是多种因素共同作用的结果，仅凭果蔬纤维素粉通常无法使减肥者的身形得到明显改善。建议减肥者综合饮食调理、适当运动等方式，以免热量过度堆积。
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