问题分析:您好,您这种情况最好还是加强锻炼的,坚持锻炼呼啦圈为好。建议您最好还是每天多做有氧运动,最少三十分钟以上,必须保持心情舒畅,生活规律。以上是对“怎样才可以减掉肚子上的赘肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好:摩是减肚子的好方法,省心、安全而且是比较有效的方法!1.每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,2.按摩减肥:’塑魅婷‘——天然植物瘦身纤体霜。减肥是需要循循渐进的,不能急于求成。祝您健康
问题分析:你好!你说你想减掉肚子上的赘肉,我认为吃哪种减肥药效果都不是很好,不反弹的可能性不大。建议你最好还是坚持每天锻炼身体,做仰卧起坐,每天吃完饭后不要静坐,少吃脂肪高的食物,这样就可以慢慢好的。
问题分析:你好,根据你的问题,减脂瘦身主要靠控制饮食和运动。建议,饮食上少吃油腻、高热量食物。多吃蔬菜、水果。每天检查做有氧运动,会有明显效果的
问题分析:你好,这个情况下你要控制饮食,避免高胆固醇高脂肪高糖的食物,而且的话注意不要吃宵夜,平时注意安排一定的运动,比如说跑步跳绳来坚持。