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最好的减肥仪器

你好,今天和老公想去买个减肥器材,到了那里就不知道怎么选了,品种太多了,最好的减肥仪器是那种。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生16

问题分析:减肥仪是帮助减少脂肪,减少腰围的产品,一般运用利用物理、电子手段给人减肥的一种设备。一般激光减肥,利用激光的特定波长和激光能深入皮肤内的机理,刺激相应穴位,和针灸机理相同,是人体不会有疼痛不适感,特定的波长还有不同的作用。

驻站医生11

问题分析:您好,减肥的话建议您注意饮食作息等的生活习惯的调整,健康减肥的减肥的话建议您注意少吃多餐,少吃脂肪热量高的食物,多运动,长期坚持下去会有效果的。祝您健康以上是对“最好的减肥仪器”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生18

问题分析:你好,这个减肥健身没有最好,不停的体育健身器材锻炼的部位不一样。一般家庭用跑步机这类的比较适合使用。要想减肥至少把控两点:一是适当的饮食控制,二是合理的体育锻炼。两者相结合是最好的。此外要注意长期坚持。

驻站医生8

问题分析:现在身体比较肥胖,那么也可以考虑通过一些方法进行调整和锻炼减肥,先不用过度的担心和着急一般来说可以适当的购买跑步机,进行一些跑步运动的方法进行减肥,效果会更好一些,可以适当的尝试一下。

驻站医生6

问题分析:这种情况我个人认为,减肥的仪器有很多,最主要的就是根据你自己的需要,需要减腹部的话,你就用减腹部仪器,如果你要减腿部的话,你就可以买一辆跑步机回去。

驻站医生26

问题分析:只要坚持每种运动器材都可以减肥的,最重要的是要管住嘴,迈开腿

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吃什么减肥最好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般来说,没有“吃什么减肥最好”的说法,减肥期间吃低脂肪、低热量,但是营养丰富的食物好。减肥是减少身体脂肪含量的行为方式。通常情况下,减肥期间的饮食一般是低脂肪、低热量的,但是要有较多的营养物质存在,才可以避免营养摄入不均衡引起身体不适。所以,减肥的人群可以多吃脂肪含量少的牛肉、鸡肉、鱼肉等,还可以多吃蔬菜、水果、奶制品、鸡蛋,可以保证营养摄入均衡,再配合足量的运动同时还可以促进身体健康。
大姨妈来吃什么可以减肥
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妇产科北京大学人民医院三级甲等
大姨妈来是可以用土豆,玉米,红薯等来代替主食,尽量多吃蔬菜少吃肉类,但是不建议月经期间减肥,这样容易影响月经的情况,可以平时多运动看看,注意不要吃零食,控制饮食注意,不要吃辛辣刺激和凉的东西,注意不要吃太过于油腻的东西。
儿童减肥的最好方法是什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
儿童减肥的最好方法就应该多参加体育锻炼以及适当控制饮食和减少脂肪的摄入量。因为小孩在长身体,不要采取不科学的减肥方法,容易对身体造成伤害。科学合理的减肥方法,就是通过体育锻炼,可以多跑步,游泳,做些健身操等都是可以的。多到户外去进行运动,也可以每天跳绳。在饮食上一定要控制,不要吃一些热量高的食物。像各种肥肉,甜食,碳酸饮料,巧克力等,尽量少吃。
黑巧克力什么时候吃减肥最好
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
黑巧克力一般在饭前半小时吃减肥最好。具体情况分析如下:黑巧克力含有丰富的咖啡因,在进食后能够产生非常强烈的饱腹感,从而可以减少机体对食物的吸收和利用,建议可以在饭前半小时吃,一般能够在一定程度上减少进食量,从而达到减肥的目的。另外,黑巧克力中的抗氧化的物质含量也比较丰富,适量吃一些黑巧克力可以促进新陈代谢,还能起到燃烧脂肪的效果。
减肥最好的办法是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥最好的办法还是运动为主,配合食物调节,还是很有效果的,而且不容易出现反弹的情况。饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。另外,饮食上注意海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜可以多吃点,平时饮食上不要吃含热量过高的食物。晚上睡前吃点酸奶和喝蜂蜜水是不建议的。
减肥最好的月份是什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,在3-8月份减肥比较好。在3-8月份,处于春天和夏天,天气逐渐转暖,人体新陈代谢加快,在减肥的过程中流汗比较快、比较多,同时食欲相对来说不是很好,燃烧脂肪的速度一般会更快,效率更高,所以比较适合减肥。减肥建议合理安排饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,整体热量较低,适当参加体育锻炼,保证健康减肥。
减肥最好的作息时间是什么
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥最好的作息时间是早上6-7点起床,晚上10-11点入睡。具体内容如下:正常情况下,人体每天应保证充足的睡眠时间,而最佳的睡眠时间为7-8个小时,所以减肥最好的作息时间是早上6-7点起床,晚上10-11点入睡。减肥者按照此时间进行作息,有利于促进血液循环,加快基础代谢,进而达到更好的减肥效果。另外,减肥者还可配合医生进行经络减肥,通过磁针、针灸等方法来调节内分泌和神经,从而达到瘦身的效果。
苦瓜怎么吃才能够减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
苦瓜凉拌效果比较好,对营养成分的破坏少,另外凉拌的时候,用的食用油也比较少,可以减少油脂的摄入。不过,苦瓜只是属于不增肥食品,并不能直接增加脂肪的消耗起到减肥作用。
什么时候辟谷是最好的减肥期
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
春天以及秋天辟谷一般是最好的减肥期。辟谷是指坚持在一段时间内不吃五谷杂粮,只喝水或吃一些水果,通过节食的方法来达到减肥的效果,一般可以去除体内有毒、有害物质。而辟谷最好的减肥期一般在春天以及秋天,因为这两个季节的气温适中,冬季相对来说比较寒冷,禁食可能会导致能量不足,御寒能力下降,而夏天能量减少会容易出现中暑的情况。
减肥导致闭经吃什么可以缓解 闭经一...
潘善能医师
妇产科天台县人民医院三级乙等
可以考虑继续观察,适度增肥点,减肥过度确实会导致内分泌失调的,现在你的情况不是吃中药能完全解决的,需要时间调理的。以后避免一些比如生、冷、辛辣刺激饮食,迟睡、熬夜等不良刺激对体内激素水平都是有干扰的。先避免这些能避免的因素调整生活后,如果还是无好转再考虑药物调理。
请问肝病脂肪肝吃什么药我不胖不是减肥的药
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中医科北京中医医院三级甲等
病例分析:1严格戒酒2控制饮食,低脂、低糖,严格戒酒低糖低脂饮食,富含维生素新鲜蔬菜,如芹菜、小白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物。3适当运动。如果肝功常可不用药。意见建议:门诊时间:周一上午和下午,周三上午和下午。地址:北京中医医院肝病科,直接到肝病科找
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