问题分析：今天早上吃了两个很小的红薯，一个鸡蛋白，一点点豆腐，一份肠粉，早上9点吃了个小的苹果，中午一碗米饭，一些焖豆腐，然后去健身房，练腿一个小时，跑步十公里的速度一小时，坡度6，跑了四十五分钟，回家吃了个小的苹果，然后妈从工作单位带回一碗粥和一个手抓饼，我吃完了，然后吃了一些鸭肉和四季豆，有一点点油，会影响减肥吗？今天早上吃了两个很小的红薯，一个鸡蛋白，一点点豆腐，一份肠粉，早上9点吃了个小的苹果，中午一碗米饭，一些焖豆腐，然后去健身房，练腿一个小时，跑步十公里的速度一小时，坡度6，跑了四十五分钟，回家吃了个小的苹果，然后妈从工作单位带回一碗粥和一个手抓饼，我吃完了，然后吃了一些鸭肉和四季豆，有一点点油，会影响减肥吗？不会以上是对“减肥期间吃了一个手抓饼，有影响吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，减肥可以吃苦瓜，可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，不要以为减肥期间不能吃肉，肉是必须吃的。每天早上起来喝一杯请水，起到排毒的作用，吃饭前，先喝水，吃饭的时候先喝汤、然后吃菜、吃饭最后吃肉每口饭在嘴里咀嚼30次
问题分析：你好,你这个饮食不会影响减肥,因为你的食物不是很肥腻，含脂肪量不多，不会长胖。适当的控制，饮食早餐的要多吃一点，因为白天消耗的能量比较多，加上你健身也要消耗能量，坚持锻炼就可以减肥。你每天坚持去健身房练吗?
问题分析：你好，根据你的描述，手抓饼油腻，尽量少吃，尤其是晚上，不过一两次吃一些，不影响减肥，建议，减肥期间，饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，禁食油炸等油腻食物，
问题分析：您好，根据你的症状描述，你的情况有可能就是现在在减肥期间。减肥期间吃了一个手抓饼有很多油，别太担心了，偶尔吃一顿油腻的食物不会影响减肥的。继续锻炼就是了。
