可轻牌减肥胶囊到底有没有效果？

问题分析：您好，根据您的情况，是生产之后就肥胖，现在一直是肥胖状态，婆婆也说您肥胖，朋友们建议您用一些减肥产品。建议您对婆婆和朋友的建议不要烦躁，首先可以每天给自己做定量的运动配合上一定的节食，生活作息一定要规律，减肥最大的困难就是坚持，希望您可以通过这样的方式还自己一个健康人生。谢谢

问题分析：还是建议饮食跟运动配合起来，这样不会反弹的，减肥药可能暂时有效果，不吃了之后可能会反弹饮食注意平时服用高蛋白的食物，少吃高糖类食物，运动建议无氧运动，可以你慢跑，或者游泳，骑单车都可以以上是对“可轻牌减肥胶囊到底有没有效果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，减肥的话建议您注意健康减肥，避免使用药物，以免带来内分泌失调等的副作用的减肥的话啊建议您注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，适当的增加运动，长期坚持下去会有效果的。祝您健康

问题分析：你好，根据你所描述的这种情况来看，如果想进行减肥，这种情况下首先要进行控制饮食，并且增加体育运动锻炼的治疗，只有这种情况才可以达到减肥的目的。产后肥胖也可以通过锻炼的方式进行减肥

问题分析：你好，鉴于你的情况，应该少吃饭，靠身体自行恢复，不要着急，有的人也是一两年才慢慢瘦下来的，天天做运动，或者练瑜伽，都可以，药物减肥不太可靠，还容易反弹。