问题分析:首先是动力,你想你自己为什么减肥,只是好看的衣服吗,这个理由估计让你低挡不住美食的诱惑,那为爱情吗这个理由可以的,还有你要有目标,一定在减肥的时候要用那个动力刺激自己,像贾玮一样,她想吃的时候,就拿出和男友的聊天记录刺激自己,然后跟男友约定下次见面的时间,告诉自己减肥时间不多了以上是对“节食减肥成功案例”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,这位朋友,如果想减肥,可以给,以下的建议。不要吃西药。有副作用,不良反应大,容易反弹。可以采用中医的方法,用艾灸,灸以下的穴位。中脘穴,神阙穴,关元穴,血海穴,大肠俞穴。
问题分析:你好,你这种情况,建议平时还是注意少吃,尤其是脂肪和热量高的食物,晚上要少吃,同时要注意适当的运动,可以做做快走,慢跑等有氧运动。