问题分析：你好，运动时最先消耗的确实是糖。消耗完糖之后，会消耗脂肪，在极度饥饿的情况下会消耗蛋白质，只要继续坚持是可以减肥成功的。 以上是对“人在运动时先消耗什么，然后消耗什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，上面的说法是错误的，您在运动的时候，能量都在消耗，并没有先后之分，你坚持运动就可以减肥成功的
问题分析：你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
