问题分析:你这种减肥方法容易影响到身体的健康,最好的方法是进行科学合理的锻炼,是需要过程的。恢复正常的饮食,营养均衡,搭配合理,避免高热量高脂肪食物的不当摄入,比如奶油,油炸类等,根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼,适量进行,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,达到理想的状态并保持健康。以上是对“目前在减肥正在节食反而体重增加”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!