一个不爱运动的人如何减肥

问题分析：五年前我还是一个人人羡慕的苗条淑女，自从我和我老公认识以来，他经常给我做特别好吃的各种各样的菜，我一点一点就胖了起来，生完我儿子之后更是一发不可收拾，没办法，这就是婚姻的幸福。半年前我实在受不了穿衣服难看的样子，我就试着到论坛里和朋友们讨论了一下，她们介绍我用中医认可的宫秘排脂，这不，我从148斤又回到了108斤，现在停药两个月了，什么反应也没有。我还和我的朋友们吹嘘我的身材好呢

问题分析：根据你的描述，其目的已经很明确为想尽快减肥。对于你的这种情况，由于不爱运动，使用减肥药又容易影响身体的发育和健康，所以建议你可以去正规医院接受针灸减肥，效果不错！以上是对“一个不爱运动的人如何减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，想要减肥的话平时可以适当做瑜伽运动进行减肥，或慢跑，也可以调整饮食结构，多吃蔬菜水果。不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。

问题分析：你好，我建议你可以采用针灸减肥，建议你适当的运动，适当的控制饮食，也可以用减肥药。