学生，想减肥肚子和腿上的肉肉。。。

问题分析：你好，每个人都不一样的，只要没有明显身体不适，不用太在意的。你正处于生长发育期，还有可能变化的，平时加强锻炼，合理饮食，转移注意力，保持心情愉悦。也可以埋线减肥的。以上是对“学生，想减肥肚子和腿上的肉肉。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你说的情况，想要减肥，其实方法很简单，关键是要有足够的毅力，只有坚持才能看到效果；首先你要控制饮食，多吃粗粮和蔬菜，适量补充蛋白质，每餐只吃七成饱，其次每天运动的时间不能小于两小时；

问题分析：你好，减肥要选择合适自己的方法，可以选择仰卧起坐和慢跑。仰卧起坐对减腹部有帮助，坚持慢跑对腿部的肉也有帮助，一定要坚持，祝你一切顺心。

问题分析：你好，这个情况下，要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，注意不要吃宵夜，每天注意多些运动，要注意坚持，可以跑步跳绳来改善。