性别:女
年龄:14岁
问题分析:相关方面的身体新陈代谢改变,这是一个长期的过程,并不是一次的饮食就可以增加体重。所以建议根据具体的实际情况,尽量的,合理安排自己的饮食结构,保证形成规律的饮食方式,规律的锻炼方式。以上是对“早上吃了一碗玉米粒,250ml无蔗糖豆奶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!