无蔗糖食品糖尿病能吃吗

可以吃的，但是要吃单纯的三氯蔗糖，三氯蔗糖属于一类食品的添加剂，只属于一类甜味剂，不形成葡萄糖，所以对血糖是没有影响的。如果做成饼干，特别含有淀粉的面粉，这样就容易导致血糖的变化波动。

可以吃蔗糖素，蔗糖素属于甜味剂，到目前为止是甜味最大，其甜度是蔗糖的600倍，甜味纯正，无热量，适宜糖尿病患者食用。虽然蔗糖素无热量，不引起血糖波动，但每次食用量不要超过15克。

患有糖尿病的患者，尽量不要吃零蔗糖黑巧克力。由于零蔗糖黑巧克力含有大量糖分，吃太多黑巧克力可能会导致血糖升高，这对糖尿病患者非常不利。巧克力还含有丰富的脂肪，吃多了可能引起血脂异常，引起动脉粥样硬化，增加糖尿病患者心脑血管疾病的风险，糖尿病患者不要吃黑巧克力。糖尿病患者在饮食上注意不要吃脂肪含量高的食物，不要吃含糖量高的食物，减少总热量的摄入，饮食清淡，营养均衡。

妊娠期糖尿病可以喝无蔗糖豆奶。豆奶中含有丰富的优质蛋白质，可以为孕妇提供丰富的营养。但血尿酸高、伴乳糖不耐受等症状，不建议饮用无蔗糖豆奶。妊娠期糖尿病的饮食控制应与糖尿病基本一致，应限制纯含糖和含糖高的食物。其次，不能吃含糖的食物和饮料。不能抽烟，不能喝酒。此外，不能吃油炸食品、辛辣食物和刺激性食物。确诊妊娠期糖尿病后，多数无明显症状。部分患者出现多饮、多食、多尿等症状，尤其是口渴、患病期间食量也增大。出现上述症状后，需要去医院完善检查，明确诊断。

糖尿病患者可以吃三氯蔗糖，但不建议吃太多。三氯蔗糖是一种甜味剂，甜度可以达到蔗糖的600倍。三氯蔗糖甜度高，甜味纯正，不发热，无明显毒副作用，无龋齿，是较好的甜味剂之一。三氯蔗糖在我国也可作为食品添加剂，广泛应用于食品生产中，经常用于饮料、乳制品、零食的加工。所以，作为甜味剂，糖尿病人可以吃三氯蔗糖，但不建议吃太多。一般每日允许量为5mg/kg。因为三氯蔗糖作为一种甜味剂，本身并不提供任何营养，摄入过多也可能存在潜在风险。

糖尿病患者可以吃蔗糖，但要注意以下问题：1.影响血糖：患者血糖比较高的时候不要吃蔗糖，因为蔗糖是一种二糖，在体内酸或酶的作用下可以分解成葡萄糖和果糖，会影响血糖，甚至诱发糖尿病急性并发症。2.适当食用：患者在血糖控制在正常范围内时，可以适当食用蔗糖。3.监测血糖：患者食用蔗糖后一定要监测血糖，因为同样重量的蔗糖，不同患者食用后的血糖波动差别很大。所以患者在吃蔗糖的时候，一定要知道吃了之后血糖的变化。

糖尿病可以适量摄入无糖食物。无糖食品只是没有添加更多的“能量糖”，并不是完全不含糖。因为很多无糖食品本质上都是用汤圆、月饼、饼干等糖制成的。因此，对于糖尿病患者来说，如果病情轻微，可以少量食用这种“无糖食品”，但摄入量必须包含在每日主食摄入量中。血糖波动大、血糖值高的患者最好慎重选择。因为“无糖食品”也不是真正意义上的无糖，不添加糖。

通常，糖尿病人可以适当地吃无糖饼干。对于糖尿病人，适当吃无糖饼干有补充主食的效果，但不建议这类人大量吃饼干或长期吃饼干。长期或大量食用饼干可能会导致这部分人群出现糖耐量异常的临床现象，出现糖耐量异常后血糖调节能力受损、血糖调节能力下降等临床情况。因此，糖尿病人可以吃饼干，也可以吃少量无糖饼干，但不建议糖尿病人大量或长期食用无糖饼干代替主食。不能代替主食发挥临床降糖的作用效果，也容易引起血糖持续上升。

糖尿病人不能吃代糖。糖尿病的主要原则是控制饮食。降血糖其实就是少吃或者不吃。如果吃容易导致血糖升高的食物，比如加糖的食物，如糖果、汽水、可乐、蜜饯、蜂蜜、加糖饮料、各种中西甜点都要少吃；如果是一个非常爱吃甜食的人，建议使用糖精或阿斯巴甜等糖类替代品进行调味。多注意饮食，多吃蔬菜，适当运动，增强体质，预防并发症。

糖尿病患者可以吃蔗糖，但要注意以下问题：1、对血糖的影响：患者血糖比较高的时候不建议吃蔗糖，因为蔗糖属于二糖，在体内酸或酶的作用下可以分解成葡萄糖和果糖。如果食用过多蔗糖，可能导致血糖水平进一步升高，影响血糖，甚至诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态。2、适当食用：当患者血糖控制在正常范围内时，可以适当食用蔗糖。3、监测血糖：患者食用蔗糖后一定要监测血糖，因为同样重量的蔗糖，不同患者食用后的血糖波动差别很大。所以患者在吃蔗糖的时候，一定要知道吃了之后血糖的变化，这样才能知道自己能不能吃，每次吃多少。