哺乳期吃啥水果对宝宝好

问题分析：你好,哺乳期妈妈可以吃多很维生素的水果,比如苹果,香蕉,等,忌燥火不易消化的水果,比如火龙果等.寒性水果如梨西瓜尽量不吃.可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。蔬菜水果有助于消化吸收，粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品，为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物，还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物. 以上是对“哺乳期吃啥水果对宝宝好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！