怎么样才能快速减肥？

问题分析：您好，您想要在短时间内减肥成功，目前减肥最理想的方法是采用吸脂减肥和食疗减肥，一般手术之后是不易反弹的，建议您到相关整形外科医院咨询面诊。以上是对“怎么样才能快速减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据您所描述的情况，考虑可能是肌肉型肥胖，建议您适当的从饮食上控制，再加体育锻炼，少吃一些甜食和油腻的食物，多吃蔬菜和水果。

问题分析：减肥的方法首先应改变生活方式，控制饮食和加强运动，必须持之以恒，坚持不懈，一旦放松，容易反弹，另外可以给予药物理疗减肥。