问题分析:你好,你说的情况看这个奶酪属于是高热量的食物,注意一下适量一些,如果有适量的运动,那也不会有沉积长胖的所以这个注意好自己上午的工作量以及活动量,适量吃就可以的,一般来说问题不大的,注意多饮水看看,适当运动既可以的。