性别:女
年龄:27岁
问题分析:您好,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,补气血还是选择红枣。建议:可以将红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。