问题分析:你好!影响身高的原因比较多,主要与遗传因素和营养,生长激素水平等等有关,和睡姿没什么关系。pf发胖的原因一般都是由于吃进去的热量多,活动少导致的,没有什么减肥药是长期有效还没有副作用的,控制高热量食物和每天适当做一些体育活动是最好的减肥方法。
问题分析:您好,这种情况和睡觉姿势一点关系都没有,加强锻炼就是了。建议您必须保持心情舒畅,生活规律,适当的活动,保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。以上是对“什么样的睡姿有助于长高和瘦腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好没有什么睡姿帮助长高建议你是在饮食:多吃富含丰富蛋白质(尤其是牛奶和牛肉)以及注意补充钙、维生素D等保持充足的睡眠最好能保持每天8个小时以上保持适量运动还是有长高的可能的对减肥也有帮助