问题分析：您好，减肥饮食要合理，晚上吃大葱和黄瓜是不会长胖的，都是热量低的食物。建议您早上豆浆，馒头，水果。（能吃大葱的应该是北方人吧？少吃饼哦，热量很高的。）中午随意吃，吃饱就好别吃撑了。晚上大米粥，小米粥都不错。可以坚持的话，晚上可以选择吃你上面说的大葱和黄瓜。或者水果一个也是可以的。再配合适量的运动。一个月就能看到效果的哦。要坚持哦。减肥就是需要坚持。本人一点小建议，希望能帮到您，祝减肥成功。以上是对“吃大葱和黄瓜会长胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：1 食用“大葱和黄瓜会长胖”的说法是缺乏科学依据的 2 女性有减肥目的 晚饭后 最好不要食用任何东西 包括水果 如果晚上实在饿的不行 可以喝杯 芝麻糊 3因为芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，故吃多食亦不会发胖，同时达到改善肌肤效果。希望这位朋友能正确认识这个问题这位朋友你好！ 你目前的情况，任医生建议：1减肥完全依靠个人毅力，如果你能坚持 你会发现 1月后 有明显效果的2 另外平时要注意多运动 如跑步 对你的情况 很有益处
问题分析： 您好，饮食减少在一定情况下可以使得体重减少，但是这样对于肠胃道不好。 吃这些不太会胖，但会损伤胃。 建议调整好饮食和运动。饮食上要少吃多餐，让自己不要饿的感觉，但是也不能有饱的感觉，然后加强运动，尤其是全身的有氧运动，跑步，跳绳。每次至少要30分才有效。
问题分析：你目前的情况，任医生建议：1减肥完全依靠个人毅力，如果你能坚持 你会发现 1月后 有明显效果的2 另外平时要注意多运动 如跑步 对你的情况 很有益处
