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一天没吃饭第二天吃什么养胃不长胖

前天晚上聚餐，九点多才吃完，昨天一天都不想吃东西只喝了蜂蜜水，一下子瘦了两斤。今天还是不怎么饿但是觉得不能不吃了，请问我之后的几天应该怎样吃才不伤胃而且不会长胖呢？
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问题分析：每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的。平时要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。

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吃什么容易消化又养胃
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃以下食物容易消化又养胃：一，牛奶：牛奶有润大肠，养胃的作用，可以有效改善消化性溃疡和便秘等问题。二，粥类：粥类容易消化的同时，还有助于养胃，很契合患者的需求。三，南瓜：南瓜富含果胶，在帮助排毒的同时，还可以避免胃部受刺激，能很好的滋养肠胃。日常生活中，建议患者多吃此类食物，还要多注意休息，规律作息，避免劳累。
吃什么食物对胃好养胃
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，吃以下食物对胃好养胃：1.酸奶：肠胃功能差的人可以食用酸奶，酸奶中的乳酸会在胃里停留很久，对胃部起到很好的防护作用。2.苹果：苹果可以生津，可以开胃。3.红枣：红枣，红枣熬煮后有滋补脾胃、益气生的功效。3.坚果：养胃可以适当吃杏仁、松子、开心果等坚果。另外，有胃病的人要注意不能吃太多的零食，要有规律的进食，要注意要有良好的生活方式。
胃伤了吃什么养胃
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃伤了吃以下几种食物养胃：1.瓜果蔬菜,饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主。要多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免粗糙辛辣和过热的食物，要戒除烟酒、咖啡等刺激性食物。2.山药，山药具有补脾养胃，助消化的作用，其中含有果胶和膳食纤维，可增强胃抗病能力，提高机体免疫力和抵抗力。含维生素较多的食物，如新鲜的蔬菜和水果。可以提高消化系统功能。
胃痛吃什么东西养胃
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，胃痛可以喝小米粥养胃。具体情况分析如下：小米有安神安神，暖胃，预防反胃，改善食欲，滋补气血。小米具有清热解毒、健胃除湿、胃安眠等功效，还可以食用面条、馒头等面食，具有健脾养胃的功效，对脾胃虚弱的人有一定的滋补效果，面条是最滋补肠胃的，面条含有能中和胃酸的碱类，面汤非常有滋补肠胃的作用。
胃炎患者吃什么食物最养胃
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常没有胃炎患者吃什么食物最养胃这种说法。一般来说，吃山药、小米粥、大枣、枸杞、南瓜等比较养胃。胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，患者可以多吃清淡易消化的食物，比如山药、小米粥、大枣、枸杞、南瓜等，比较养胃，同时发病时建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
胃炎应该吃什么养胃
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，胃炎如果需要养胃，可以选择易消化、含有较多蛋白质、有膳食纤维和维生素的食物。具体分析如下：通常来讲，对于胃炎患者，除及时就诊药物治疗外，日常生活可以选择红枣、苹果、馒头、胡萝卜、鱼肉、鸡蛋、西蓝花和芹菜等食物，注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。此外，如果患者胃炎复发，需要及时的就医进行治疗，避免病情加重，甚至出现胃溃疡等。
幼儿贫血吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果宝宝出现贫血的情况在平时可以吃一些猪肝和菠菜，同时应合理地安排饮食做到均衡营养尽量让饮食变的多样化这样可以使宝宝增加食欲，如果贫血比较严重的话应及时带宝宝到医院进行就诊在医生的指导下进行药物治疗。
吃什么粥养胃健脾
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，吃以下粥养胃健脾。喝汤不但有助于止渴，还具备养生的功效。强健胃消食的粥有很多种多样。例如，将花生、枣、白米饭放到一起煮粥吃，口味香甜，有健胃消食的功效。添加大枣和莲籽一起煮的粥，可以平稳情绪，填补肝脏，养胃。枸杞子、山楂果、稻米一起煮做成的粥有助于消化吸收，有助于健脾开胃。用南瓜，山药一起熬成的粥是养胃佳品，用枣和地瓜煮粥吃有防寒保暖胃的功效，而小米粥是非常简单。脾胃虚弱的情形下，最好是按照自身喜欢挑选这几类粥喝。
酒后吃什么养胃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝酒后由于酒精的刺激可以导致胃肠不舒服的症状，根据情况可以口服些食物来达到养胃和缓解胃部不适的症状，可以适当的吃些水果、牛奶、酸奶等食物，来保护胃粘膜缓解胃部不适的症状，同时建议酒后还可以喝些清淡水煮面，小米粥、南瓜粥、冬瓜汤等清淡易消化的食物。可以减少肠胃中酒精刺激，加速排泄保护胃粘膜。
晚上吃什么食物比较养胃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
养胃的食物主要包括、主食、以营养丰富、易消化的面食为主，如粳米、面粉等，不会造成脾胃负担过重，有利于营养的吸收、蔬菜、多食含维生素和微量元素的冬瓜、卷心菜等，对脾胃具有一定的养护作用、水果、根据自身体质适当食用苹果、梨、香蕉等水果，切不可食用过多，加重脾胃负担。
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