减肥的时候一般几点吃早餐最好，

问题分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。以上是对“减肥的时候一般几点吃早餐最好，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

问题分析：您好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要。多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物。

问题分析：吃早饭的最佳时间是早上7点到8点之间，减肥期间早饭不能减，一定要保质保量的吃。建议在7点到8点之间吃早饭，而且早饭要保证质量，不吃早饭不利于减肥。

问题分析：你好，减肥也需要定时规律饮食的，只是不要吃太多，不要暴饮暴食，不要吃太多头肉，注意多去运动锻炼，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油腻饮食。