问题分析:不会胖的,晚上消化器官开始休息了吸收不了脂肪,对皮肤很好的睡前喝主要可以帮助睡眠。牛奶含脂量不高,不会导致发胖,长期用牛奶洗脸可以皮肤柔嫩光滑.以上是对“每天晚上一瓶纯牛奶会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,一瓶纯牛奶对体重影响不大的,有助于改善睡眠,对皮肤有帮助。平时尽量适度控制好进食总量,少吃高糖高脂食物,晚间尽量少吃米饭,适当运动。避免熬夜劳累。
问题分析:每天晚上睡觉前不要喝,晚饭后可以喝牛奶,放松身心,保持良好习惯!多吃蔬菜水果,吃豆类食物,适当散步,有利于健康的,吃饭规律,生活养成良好习惯!