问题分析：你好，饭前喝汤是可以辅助减肥的。研究表明，习惯餐前喝碗低热量蔬菜汤的人每餐摄入的热量会减少20%。在你享用一天中最丰盛的一餐前，喝碗低热量、有肉汁的蔬菜汤可以减少卡路里摄入量，在减肥的同时又有饱腹感。以上是对“饭前喝汤能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，看了你的描述，饭前喝汤可以使吃饭减少一些。对减肥是有帮助的。建议你还是适当控制饮食，多做运动。单纯靠饭前喝汤减肥还是不够的。平时多做一些有氧运动。如慢跑，每次至少四十分钟可以燃烧脂肪。低盐低脂，低糖饮食。控制碳水化合物摄入的总量。长期坚持，有利于健康减肥。
问题分析：您好，根据您目前身体状况来看，饭前喝汤是有利于减肥的，但是饭前要喝比较清淡的汤，汤有清汤和浓汤之分，减肥咱们就推荐清淡的汤。所谓清淡，就是少油少盐。如紫菜蛋花汤、黄瓜番茄蛋汤。在摇减肥因人而异，希望我的解答能给您带来帮助谢谢！
