问题分析:应该是平时生活习惯导致的,因为上身下身的肌群几乎没有直接联系所以不必惊讶。你要是小臂很肥而大臂很壮,这样直接联系的肌群有这样的现象才值得奇怪比较简单家庭的办法瘦大腿就是升蹲,每次50下左右好了,个人可以微调。隔两分钟一组做四组,最后一组不要数了,做到力竭小腿就练习提踵坚持几个月就有效果了