问题分析：您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量。集中营效果一般平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。以上是对“减肥集中营效果如何！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，减肥集中营我不太清楚！但是，减肥一定要注意饮食和锻炼。这两点做好，你的体重肯定会减下来！深圳减肥达人训练营是一家不错的减肥训练机构，训练基地在海边，教练也都很专业！！
问题分析：你好，减肥需要运动结合饮食的调整一起进行的你好，建议最好是坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物和油腻的食物
