不喜欢运动的人该怎么减肥？

问题分析：你好，坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效

问题分析：你好，首先综合你上面描述分析来看，如果不喜欢运动去减肥的话，只能用健康付出代价。那么一般这种情况只能建议你口服减肥，药，通过减肥药的话，相对来讲对身体健康会造成影响。其实还是建议你可以通过，平衡饮食和运动配合。