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我现在在用经络刷精油和按摩减肥这种方法

我现在在用经络刷精油和按摩减肥这种方法听说对以后生育有影响这是真的吗这种减肥方法对身体有影响吗？本人还是姑娘一枚
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问题分析：你好：根据你说的情况，经络精油和按摩减肥，一般不影响生育的。建议这种减肥方法，对身体没有多少危害的，可以做适当的锻炼。

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肌肉多了容易减肥吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
肌肉多了不容易减肥，肌肉脂肪混合型肥胖想要减肥，也是要控制饮食和加强运动，饮食上要控制进食量、改变饮食习惯，选择低热量、营养素含量全面的食品，要限制高热量、高脂肪、高糖类的食品，控制零食的摄入。
精油刷肚子减肥有效吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
精油刷肚子是减肥的一种方法，但是并不提倡。可以在两个月里一定要吃早餐，早餐要吃饱，这一点很重要。依据经验看最好最可行的运动是做瑜伽和散步，每天散步60分钟左右即可，练习瑜伽60分钟左右即可。
通经络减肥吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
有一部分肥胖是过食酒肉肥甘损伤脾胃，缺少运动导致，这种原因导致的肥胖只能通过节食，运动来减肥。但是有的肥胖它是水液淤积导致，健脾利湿就可以消除，这个类型，必有临床症状。
通经络减肥么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
通经络可以减肥，经络减肥疗法，是根据中医学说疏通经络，然后根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、食疗相结合，借助针灸作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目。除减肥外，此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。
五行经络减肥的危害
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
五行经络减肥是通过针灸来调整内分泌，可以帮助减肥，但后期的时候，不控制好饮食的话，很有可能会引起反弹的情况发生。而且都会有一些副作用，往往在进行经络减肥的过程中，因为手法或自身体素质的关系，容易对身体产生影响。
16+8轻断食减肥效果好吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
16+8轻断食减肥效果一般，并且对身体的损害比较大，不建议患者选择该方法减肥。16+8轻断食就是将一天24小时内的三餐时间控制在8个小时内，8个小时内完成早餐、午餐、晚餐，剩余的时间不进食食物，通过消耗脂肪达到减肥的目的。但是减肥的效果比较差，还会损害脾胃，出现便秘的情况，不利于机体的健康。如果患者想要减肥，可以使用针灸的方式减肥，针灸后可以调理整个自身情况，起到健脾祛湿、减肥的效果。
艾脐贴能减肥是真的吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
大多数情况下，艾脐贴能够减肥是真的，具体分析如下：艾脐贴可以加快胃肠道蠕动，增加排便次数，还能促进湿气排出，对于湿寒体质引起的肥胖有很好的减肥效果。艾脐贴确实能够帮助减肥，但其只能其辅助作用。要想达到减肥的目的，一方面要控制饮食，以清淡、易消化的食物为主；一方面可以使用参苓白术散、防风通圣散等中成药帮助减肥。
蛋白质减肥法有什么危害
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
蛋白质减肥法有损伤脏器、使机体免疫力下降等危害，具体分析如下：1.损伤脏器：蛋白质减肥法是指通过多吃蛋白质，而不吃淀粉和脂肪的方式来减肥，但在进食大量的蛋白质后，可能会增加肾脏、胃肠道等脏器的负担，从而导致脏器出现损伤。2.使机体免疫力下降：蛋白质减肥法因饮食比较单一，并且机体难以消化，从而可能会导致机体出现免疫力下降的情况。
断糖减肥法不能吃什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常断糖减肥法不能食用含糖和富含碳水化合物的食物。1、高糖食品：奶油蛋糕、糖果、奶茶、巧克力、冰淇淋等，都含有大量的糖分，人体吸收后会导致脂肪分解，导致体重增加。2、多吃一些富含碳水化合物的食物，比如大米、馒头、糯米等，这些食物中的卡路里含量很高，如果人体无法完全消化，可能会变成脂肪，从而导致肥胖，在减肥的时候要多吃蔬菜、水果，比如青菜、菠菜、苹果等。
减肥可以吃红枣吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥期间可以吃红枣，但是要适量，以免影响减肥的效果。红枣是日常生活中比较常见的一种食物，富含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养物质，能在一定程度上提高机体的免疫能力，同时还能起到促进消化、养血安神的功效。但是红枣中的含糖量比较高，不建议减肥期间吃得过多，以免影响减肥的效果。同时患者也要避免吃肥肉、奶油等高脂肪食物，平时要加强体育锻炼，增加脂肪的消耗。此外也可以选择针灸、拔罐等方式进行减肥。
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