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天天只吃香蕉能减肥吗?

天天只吃香蕉能减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:你好,首先明确,影响体重的因素有很多,如饮食,遗传,疾病,心理等等,不是一方面原因,故食用香蕉对减肥没有确切作用,但如果合理饮食,如多饮水,多吃蔬菜水果如香蕉等,粗纤维食物,忌食辛辣肥腻等,对控制体重有一定好处,其外,还应适当增加活动锻炼,劳逸结合,保持情绪舒畅等,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考,

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问题分析:胃寒者建议最好不要多吃1?吃?肉?吃水煮的?不要放调料?2?运动?坚持?运动就可以了?3?油炸?食品?油腻食物远离?4?多吃五谷杂粮?水果?蔬菜?尽量少煎炸烹炒5?喝茶?浓浓的乌龙茶?荷叶茶?6?瑜伽瘦身?每天睡觉前半个小时?7?生吃萝卜?生拌菜放醋

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问题分析:您好,不建议您用这种方式减肥,会营养不良的,而且很容易反弹。最有效的减肥方式是节食和运动。节食也不是说节省一日三餐,而是不要吃零食,基本的营养还是得供应的。另外您还可以做做瑜伽什么的,减肥且塑体型。医生询问:希望可以帮助到您。

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问题分析:只吃香蕉引发贫血、高血糖  “只吃香蕉肯定不能胜任一天里的营养由于饮食营养不平衡久而久之还可能导致无法胜任工作和生活 以上是对“天天只吃香蕉能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:首先可以肯定的是,一直这么可以减肥,但你的身体受得了吗?想减肥要少吃多运动,但是也得营养均衡,健康第一。 以上是对“天天只吃香蕉能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:是不能减肥的,这样会把自己的身体给搞垮的?还是正常饮食吧,平时多煅炼一下

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问题分析:不一定啊,因为香蕉含有很多的糖分,不过香蕉是可以美腿的

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吃香蕉能减肥么
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
吃香蕉一般不能减肥,香蕉能够起到润肠通便的功效,但是并不能够减肥。减肥可以通过有氧运动的方式进行改善,并且还要注意保持合理的饮食,从而达到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想,也可以进行抽脂,从而将皮下多余的脂肪抽出在短时间内就能够看到效果,治疗以后要注意多休息。
减肥1天吃几根香蕉
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥1天可以吃1-2根香蕉。具体分析如下:香蕉含有维生素、膳食纤维、钾等营养成分,求美者减肥1天可以吃1-2根香蕉,可以促进胃肠蠕动,也可以增强机体新陈代谢能力,进而可以在一定程度上辅助减肥。但是求美者应该避免通过只吃香蕉的方式来减肥,可能会导致营养不良,不利于身体健康。如果求美者需要快速减肥,可以选择埋线减肥,其主要是在求美者局部穴位处埋入蛋白线,进而促进脂肪燃烧,达到减肥的目的。此外,求美者日常应该避免进食炸鸡、肥肉等热量较高的食物,以免影响减肥效果。
减肥吃香蕉可以吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,减肥可以吃香蕉,还要保持饮食多样化。具体分析如下:香蕉含有丰富的钾、钙、锌、维生素C、硒、膳食纤维等营养物质,并且脂肪含量少,所以减肥一般是可以吃香蕉的,不会影响减肥的效果。并且在减肥期间,还要保持饮食多样化,可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物,为机体补充营养。还要坚持运动,可以促进脂肪燃烧,达到减肥的效果。
减肥的时候晚上吃香蕉好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥的时候晚上吃香蕉挺好,因为香蕉含有膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,有润肠通便改善便秘的作用,所以晚上可以吃香蕉,因其有较强的饱腹感,尤其适宜于减肥减脂的人。可以适量吃一些香蕉,但不能过多。
减肥期间早上只吃一个苹果或香蕉可以吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥期间早上只吃一个苹果或者只吃一个香蕉一般是不可以的,这种吃法营养比较单一,可能会造成营养不良。苹果和香蕉是常见的水果,都富含维生素、矿物质,但是蛋白质、脂肪含量较少或缺失,因此减肥期间早上只吃一个苹果或香蕉一般是不可以的,身体摄入的营养不足或单一,可能会引起营养不良,不仅不利于减肥,还可能会导致全身各系统的功能紊乱及免疫力低下。建议患者在减肥期间也要注重早餐营养,可以减少进食量,但不可以不吃或单一进食。
减肥时可以只吃香蕉吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥时不可以只吃香蕉,香蕉热量很高,而且糖分高所以每天吃香蕉是不能减肥的。想减肥】可以吃一些苹果。苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥。
晚餐吃香蕉酸奶减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果晚上单吃这些饮食,能够坚持,是可以减肥瘦身的。不过从健康的角度来讲,晚餐还是需要吃点碳水化合物好些,单吃香蕉和酸奶,对胃肠道也是不太好,容易发生腹泻拉肚子和胃部疾病。
晚上吃香蕉能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常晚上吃香蕉能减肥,注意适量吃即可,具体内容如下:香蕉中含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙、铁、磷等营养成分,营养价值较高,通常具有润肠通便、生津止渴等作用。一般在晚上吃香蕉能减肥,因为通常每100g香蕉的热量大概是90大卡,热量相对较低,此时适量吃香蕉不但能避免热量摄入过多,避免脂肪囤积,还可避免因长时间控制导致胃黏膜受损,导致胃部健康受到影响。
晚上吃香蕉能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上吃香蕉不能减肥。虽然香蕉能产生饱腹感,而且具有润肠通便的功效,是减肥的好水果,但是晚上如果只吃香蕉不吃主食是不健康的减肥方式,香蕉的糖分转化成脂肪,更容易导致肥胖,而且长期这样会引起肠胃疾病。
晚上只吃酸奶拌香蕉可不可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
应该可以减肥,有一种瘦身法就是香蕉瘦身法:此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者,香蕉让人有饱肚的感觉,又含有丰富的钙及维他命,可消除浮肿的现象。但需在故意的是使用此方法要注意配菜的选择,应以营养高而热量低的食物为佳。
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