问题分析:减肥的最好的、最科学、最持久的办法是运动、瑜伽、减肥的速度,3个月减肥不要超过5%,早饭要好好的吃,不吃早饭就容易造成体重增加以上是对“运动减肥初期体重会增加吗,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,根据您的描述,开始减肥的时候一般体重是成下降趋势的,下降快慢看个人的体质。您的体重不降反而上升,该考虑是否饮食未控制好,运动未达到减肥的需要。
问题分析:这个还是没有见到效果,建议坚持下去,合理饮食不行的,最好是减少饮食,胖一定是跟饮食有关系的,建议适当的多跑步或者是快步走,加快瘦下来的时间