问题分析：你好，兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。你好，由于兰香子在胃中膨胀，因此消除了饥饿感，达到控制过度饮食的目的。应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。 以上是对“兰香子每次吃多少对减肥才能起作用是怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，根据您的描述，健康减肥的要诀是“管住嘴、迈开腿”，兰香子的作用是健胃、净化肠道、降血压、血糖、胆固醇等。可以作为辅助线的保健食品，仅靠服用兰香子是无法达到减肥的目的的。建议您要合理控制饮食，注意营养均衡，更重要的是坚持做有氧运动（半小时以上的慢跑、单车、游泳等）。
问题分析：你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
问题分析：您好，很高兴为您回答问题，兰香子可以为身体提供丰富的纤维素，减轻便秘兰香子是一种健康食品，有减肥的作用，但不宜吃过多，每天10克即可 以上是对“兰香子每次吃多少对减肥才能起作用是怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好！兰香子减肥，是由于兰香子在胃中膨胀，因此消除了饥饿感，达到控制过度饮食的目的。每次食用6克500ml水，加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可。
问题分析：您好，单纯吃一种东西而不注意控制饮食和运动是不可能达到减肥的效果的。可以说这些减肥食物能够起到减肥的效果是微乎其微的，主要还是要靠控制饮食和运动。
问题分析：单纯一味中药没有减肥功效。
