肩膀下面一点的位置胳膊粗怎样减掉，怎样做

问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!以上是对“肩膀下面一点的位置胳膊粗怎样减掉，怎样做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，很高兴为你解答。根据你的描述你是想减掉上臂是脂肪，建议你可以做一些伸展运动也可以举哑铃。但是运动要适量少吃油腻的食物清淡饮食

问题分析：你好，根据你的描述！你可以去跑步，健身房锻炼身体，多吃蔬菜水果，不要吃油炸，油腻的食物。希望这次的回答对你有所帮助。