请问晚上喝咖啡有利于减肥吗？

问题分析：咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量；一般饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。但是建议患者不要晚上喝咖啡，会影响睡眠。咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，可将脂肪释放在血液中使之转变为热量；一般饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧脂肪。但是建议患者不要晚上喝咖啡，会影响睡眠。以上是对“请问晚上喝咖啡有利于减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，这个需要喝了之后适当的做运动因为咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪，但是胃肠不适的人，不建议长期喝，祝你健康

问题分析：你好，睡前不要喝咖啡，以免失眠。你好，每天喝五杯以上咖啡的人，罹患心脏病的机率是正常人的两倍。每天喝三杯咖啡以上的妇女，咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，所以经常空腹喝咖啡的人，容易导致胃酸过多或胃溃疡。

问题分析：您好！晚上喝咖啡对身体是不好的！饮用咖啡后会使人保持兴奋状态，会严重影响睡眠，夜间睡眠不好会导致其他的疾病，建议不要用这种方法来减肥，减肥还是应该多运动，然脂肪消耗。医生询问：希望我的回答您能满意

问题分析：您好，晚上喝咖啡是不利于减肥，而且影响睡眠质量建议您要科学正确减肥，您可以通过运动，合理饮食，早餐必须吃，中餐吃好，晚餐吃少，晚上7点以后尽量不要吃东西，影响胃的消化

问题分析：最好不要这么做~晚上喝咖啡影响睡眠而且还对身体有伤害~咖啡里也有糖类存在建议下班前喝一杯黑咖啡，配合步行回家，坚持半个月就会有惊喜出现。