问题分析:你好,请问你现在的身高和体重有多少?有没有,腹围的增多?听你的描述,建议你尽量在睡觉之前减少油脂类食物的摄入,避免对身体的脂肪造成囤积,代谢不了,发生肥胖。以上是对“每天晚上吃煎的火腿肠会发胖么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好根据你的描述你这种情况,每天的营养摄入量均衡的话不会导致发胖。合理饮食,少食辛辣油腻刺激性食物!多吃蔬菜水果儿,纤维含量多的食物!实用一些优质蛋白,牛奶鱼肉等!
问题分析:你好,根据你的情况,若想减肥,应多注意规律饮食习惯,建议多注意休息,适度锻炼增强体质,保持良好的心情,多吃蔬菜水果,尽量少吃晚餐,消除顾虑。