问题分析：你好，这样是属于节食减肥的情况。久了对健康是不利的。建议不要这样做。尤其晚饭不吃是不行的。既然在健身房有健身了。除了运动。还要好好的学习一些健身知识尤其饮食篇的。否则你这样有运动。营养却不足。更影响健康。基础代谢反而下降。以后反弹更厉害。还有。既然在健身房办了卡就多做一些器械运动利用好才行。跑步对减脂有用但是没有上述运动好。还有仰卧起坐这样的运动还是少做的。
问题分析：减肥瘦身需要持之以恒，制定合理方案，首先要饮食控制，少荤多素饮食多喝水，吃饭七分饱，特别晚上要少吃，少熬夜，另外坚持每天锻炼不放松，要达到有氧运动。中午吃水果，晚上又多吃，效果也不好。以上是对“减肥瘦身，中午不吃饭吃桃子会发胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：您好，您告知的减肥方法是不对的，不能只通过不吃主食达到减肥的效果的。减肥时一日三餐一定得定时定量，每餐以七八分饱为宜，每天晨跑1个小时，晚饭后1个小时再进行锻炼，持之以恒体重会降低的比较明显。
问题分析：你好，桃子是不会容易发胖的，但是有可能会引起胃胀的情况，并且的话一定要注意三餐规律，否则容易引起低血糖，低血压，贫血的情况，可以避免一些容易发胖的食物，坚持运动了。
问题分析：不会的，但是中午那顿的话，建议还是吃的好一点，这样晚上才不会饿早上的时候吃的好一点，中午的时候也是，晚上的时候尽量的是不要吃东西，这样减肥快的
问题分析：这种情况考虑想要减肥引起的可能性大，建议正规公立医院营养科就诊明确诊断一下，平时多参加体育运动，少吃高热量食物，合理饮食就可以，不要太紧张了。
