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孕妇脚抽筋，喝什么牛奶补钙好

性别：女

年龄：17岁

孕妇脚抽筋，喝什么牛奶补钙好，或者吃什么钙片，饮食要多吃些什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李堂 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 青岛市妇女儿童医院

问题分析：你好，怀疑缺钙需要化验微量元素，如果缺钙严重口服补钙剂效果不佳，还需要静脉补钙补d治疗，同时注意每天都要补充维生素d促进钙的吸收

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怀孕脚抽筋怎么回事
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕脚抽筋多是因为以下原因导致的。首先，孕妇可能会因为孕期的增加，体重的增加，进而导致局部的肌肉受到压迫引起腿抽筋的情况。其次，可能是因为随着孕期的增加，胎儿对钙质的需求增加，孕妇的日常饮食摄入的钙质不能满足胎儿发育和母体的钙质需求，出现了缺钙所导致的。建议孕妇在怀孕期间适当的进行运动，并在怀孕的中晚期积极补钙。
脚抽筋怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚抽筋可以通过按摩、补钙等方式治疗。腿抽筋的原因有很多，比如运动过度、低钙血症、寒冷刺激、代谢紊乱、睡眠姿势不合理等。脚抽筋的时候要做好腿部的保暖，不要着凉，要多休息，平时要多喝乳制品，补充钙质，不要过度劳累。可以在睡觉之前做腿部按摩、热水泡脚。在日常生活中要多喝碳酸饮料，多运动，在日常生活中可以在睡觉的时候用热水泡脚。
紧张脚抽筋吃药能好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
这种紧张脚抽筋与情绪激动肌肉韧带痉挛，缺乏微量元素缺钙等原因有关，还容易引起局部麻木疼痛无力等不适症状，注意休息避免劳累情绪激动受风寒着凉。平时多补钙是可以有效缓解的。
糖尿病脚抽筋怎么回事
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病出现腿抽筋主要是因为血糖过高，引起肌肉细胞内的钙离子内流，导致的神经、血管刺激，发生抽搐现象。还有就是出现炎症的血管病变，血管硬化，就会导致肌肉不能听话地收缩，从而就引起抽搐。
孕妇脚抽筋后期怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期脚抽筋可能是缺少微量元素、着凉、下肢水肿等原因导致。对于因为缺少微量元素所引起的脚抽筋，那么可以适当的吃一些新鲜绿色的水果蔬菜来对微量元素进行补充，以及适当的吃一些钙片，对体内钙元素进行补充，可以适当的运动运动，或者多晒晒太阳。如果是由于着凉所导致的抽筋，那么就需要加强腿部的保暖，在睡前可以用热水泡泡脚，去去寒气。
孕妇脚抽筋怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇脚抽筋很可能是因为晚上受凉所致，只需注意保暖即可。但是多数孕妇脚抽筋的原因可能是因为胎儿发育过程中要吸收很多钙，从而使孕妇因缺钙出现了脚抽筋。希望孕妇在平时要多晒太阳并适当锻炼身体。饮食上多吃一些含钙食品，比如豆制品，牛奶，蛋类，鱼类，蔬菜等，还可适当补充一些钙片及多种维生素，睡前用温水泡泡双脚，听一些轻松愉快的音乐来抚慰身心。
孕妇晚上睡觉脚抽筋是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在夜间睡眠时发生脚抽筋，这个时候往往会想到，这是因为孕妇钙缺乏所导致的一种表现。由于妇女妊娠四个月以后，胎儿生长发育快，所需钙元素含量尤其高，不做常规补充，通常摄取又不充足，则可导致缺钙症状的出现，脚抽筋的情况时有发生，也会有小腿酸。因此，建议孕四个月以后的孕妇均要定期补钙，如按医嘱服用碳酸钙、乳酸钙等。
孕期脚抽筋什么原因
王凤英主任医师
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孕妇脚抽筋的常见原因如下：首先是钙的缺乏，如果孕妇没有重视钙剂的补充或者钙剂的缺乏，就可能造成身体内血清钙离子浓度的降低，从而引起手足抽筋的表现，这主要和神经肌肉兴奋性的提高有很大的关系，抽筋的表现往往是在晚上。二、劳累过度，孕期体重的增加易出现腿脚及其他部位的疲劳，特别是患者在平时没有重视体育锻炼时，足内在肌明显受力不足更易出现疲劳，进而引发脚抽筋的症状。
怀孕脚抽筋吃什么
周敬伟副主任医师
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怀孕脚抽筋多吃一些含钙的食物，也可以服用钙片来缓解。怀孕之后脚抽筋有可能是缺钙所引起的，要注意合理饮食，可以多吃一些含钙的食物，比如豆制品和奶制品以及排骨等，同时还要注意多晒太阳，有助于钙的吸收。如果症状没有得到改善，也可以在医生的指导下服用钙片，一般可以服用葡萄糖酸锌口服液。怀孕期间要做到营养均衡全面，不要挑食。
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周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕脚抽筋，临床上称为下肢肌肉痉挛。下肢肌肉痉挛是孕妇缺钙的表现。肌肉的痉挛大多数发生在小腿的腓肠肌，妊娠晚期见的比较多，常常在夜间发作，大部分症状能够自己迅速缓解。而如果是出现下肢肌肉痉挛的孕妇，应当及时补充钙剂。
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