问题分析：根据你的描述，这个站着消耗的能量相对来说是少的，只要活动就要比站着消耗的能量高，当然躺着也会消耗能量，机体无时无刻都在运动，但是要想保持体形，就要消耗的和吸收的相平衡。建议你不要那种站一个小时，要适当的活动，这样才能既有运动量，又有兴趣的消耗能量。在饮食上要注意均衡饮食，粗细搭配，不要特意的控制饮食，保持一个好的习惯就行，运动的多就多吃点，运动的少就少吃点，这样你的体形就没问题。医生询问：以上是对“站着能消耗热量吗？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：站着要比坐着损耗的热量多3~5倍，比躺着损耗的热量多10余倍。对于肥胖，除了要在饮食上加以控制之外，最有效的措施就是运动，其中最简便易行的是使用站立法。医生询问：
问题分析：你好，很高兴为你解答问题。一般的情况下，站着也是可以消耗能量的。这样子的话，还不如散一小时步。一般站久了小腿会变粗的。祝你减肥成功。
