问题分析:您好:通过你叙述的症状,减肥只有两种方法,一是进行体育锻炼。二是进行饮食控制。任何减肥套餐和排毒套餐都是没有效果的。并且还会有副作用。建议:你每天坚持锻炼二小时,同时要控制饮食,少吃油腻食物、零食、甜食,多吃点蔬菜和水果。以上是对“我今年16岁,吃啦一些果蔬减肥的套装”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,感谢您的咨询,减肥吃这些东西本身就是没有效果的,建议您平时在饮食上注意控制,多吃水果蔬菜,平时适当运动锻炼,第三个主要的是坚持下去以上是对“我今年16岁,吃啦一些果蔬减肥的套装”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据你的情况,你16岁了的话,平时可以多吃蔬菜水果,多喝温开水,会好一些的。你想减肥的话,饮食上可以一次性吃少一点,可以多吃几餐,另外的话,平时要多做体育锻炼,应该会好很多的,多喝温开水。
问题分析:你好,这位朋友很高兴能够回答你的问题,就是你所说的情况减肥产品一般都含有毛果,芸香碱类的药物,对人身体特别不好,不建议使用,还容易反弹,建议运动减肥坚持。
问题分析:你好,你的这个情况我建议你最好还是在饮食方面做一下相关的调整,多吃一些新鲜的蔬菜,这要比你吃的那些个套餐要好很多,而且在水果这方面多吃一些香蕉。
问题分析:你好:根据你的描述你现在16岁正是生长发育期,建议你减肥最好不要使用减肥产品,那些药物对身体有一定的害处,最好选择运动加适当节食要达到目的。
问题分析:可能是与你减肥的方式不对。减肥主要靠控制饮食,定时定量,千万不能节食,要参加大量的体育锻炼,才能达到科学的减肥目标。不能用替代品替代主食。